Večina študij pravi, da je ljudi najbolj strah javnega nastopanja. Strah številka dve je smrt. To pomeni, da povprečna oseba na pogrebu raje leži v krsti, kot ima govor.
– Jerry Seinfeld
Jerry Seinfeld je priznani ameriški komik, zato je bil zgornji izrek mišljen v šali. Pa vendar so študije dejansko pokazale, da je javni nastop naš največji strah. Predstavljajte si, da vas kot strokovnjaka o neki temi povabijo na intervju na radijsko ali televizijsko postajo ali pa vas predlagajo za govorca na seminarju oziroma predavanju. Bi ponudbo sprejeli brez premisleka ali bi se vam pospešil srčni utrip ob misli, da vas bi poslušala množica ljudi?
Če je odgovor pritrdilen, to ni nič nenavadnega. Večina ljudi nima težav, ko se pogovarja z enim ali dvema neznancema. Drugače je, ko je potrebno spregovoriti več stotim ljudem. Strah pred javnim nastopom je lahko posledica večih stvari. Ker smo izpostavljeni pred množico ljudi, se bojimo, da nas bodo presojali in da z našim nastopom ne bodo zadovoljni. Strah imamo lahko tudi zaradi preteklih neuspehov ali slabe in neustrezne priprave na nastop. Nekateri pa se enostavno bojijo, da se jim bo med govorom kaj zalomilo.
Če se zavedamo, da nam javni nastop povzroča preglavice, smo naredili že velik korak naprej k razrešitvi težave, saj diagnozo že poznamo.
Na srečo se obvladovanja treme in stresa, kako se na nastop pripraviti, lahko naučimo. Prav tako se lahko izurimo v neverbalni komunikaciji, strokovnjaki za retoriko pa poznajo še številne druge trike, s katerimi bomo pritegnili poslušalca, da si nas bo zapomnil.
V okviru šole Učenje za življenje smo vam pripravili zanimivo delavnico, kjer se boste naučili omenjenih stvari. Predavanje bo vodila priznana strokovnjakinja za komuniciranje Jasna Knez, ki je vodja Šole za javno nastopanje in retoriko Povej na glas. Jasna je svoje znanje širila tako doma kot v tujini, vi pa ji lahko prisluhnete 11. oktobra ob 18. uri. Na predavanju boste z veliko praktičnimi vajami in igrami spoznali skrivnosti učinkovitega nastopa in osvežili, poglobili ali nadgradili svoja znanja s področja retorike in nastopanja. Več o delavnici lahko preberete tukaj. Ko boste izbrali osem predavanj, se prijavite na tem naslovu. Se vidimo jeseni!
P.S.: Jerry gotovo nima strahu pred javnim nastopom, kajne? Ampak tudi vam ga ni treba imeti! 🙂